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茶歇，茶歇就是工作期间片刻的休闲，是在平时工作和会议进程休息中安排提供一些热饮和一些甜品、水果等。在这片刻中，大家聚在一起，喝茶，聊天，以舒缓身心。

它缘自美国心理学家华生较早提出的“Break”即“工间休息”的概念。华生认为，“工间休息”能有效缓解工作压力。经常性的工间休息不但能调整不良的生理状态，而且，有助于缓解现代人普遍的心理压力，促进企业内部人际间的交往，实现良好的沟通，也有利于自我的身体健康。

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