伽迷中心零基础瑜伽健身、零基础全能瑜伽教练培训班

零基础瑜伽健身 对于零基础的会员，跟随艾扬格瑜伽的练习是你好的选择。

首先，艾扬格瑜伽作为目前世界上习练人数多的瑜伽体系，在业界得到了广泛人认可，课程开设具有极强的专业性及针对性。

然后，艾扬格瑜伽是一种精准、正位、安全的瑜伽体系。对于初学者来说，通过习练建立身根基、找到正确的肌肉发力感；而辅具的使用，又能够帮助你克服身体的障碍，在自己的能力范围，好地去完成体式。

后， 而艾扬格瑜伽的师资培训和是目前世界上为严谨的体系，只有获得的教师才能教导真正的艾扬格瑜伽。中心的所有教授艾扬格瑜伽的教师都持有艾扬格瑜伽教师证书，它是优秀、清晰和深刻理解的标志。

零基础全能教练培训 无论是想系统学习艾扬格瑜伽体系，还是为其他体系打下精准正位安全的基础，或是提升自身的教学技巧亦或纯粹为滋养身心健康，艾扬格入门基础课程都是很好的选择。

或许你仰慕艾扬格瑜伽已久，或许你已经接触并准备长期习练艾扬格瑜伽，但苦于每次参加艾扬格老师的密集课或者同桌方都需长途跋涉，花费大量时间精力金钱在路途上。而如今在家门口你就可以学习到由艾扬格老师教授的系统专业的艾扬格课程。伽迷文化有着中国西南地区多的艾扬格老师，将带领你的日常习练。

艾扬格入门基础课程分为入门基础1和入门基础2，采用集中连续授课的形式。课程以艾扬格瑜伽教材Yoga in Action为基础，入门基础1精微讲解初级1四十余体式，入门基础2在初级1的习练基础上，巩固初级1的内容并深入地解剖初级2的体式，并由浅入深教授辅具使用，使瑜伽习练更加安全有效。

艾扬格脱产密集课程1+2，两个月的学习时间，让你不仅仅是完成体式，艾扬格瑜伽精准、正位、安全的特点可以让你更好地在体式中找到身体的发力点，让你对体式的理解更加深刻，口令的运用更加准确、娴熟。而密集课程中，专业老师所讲授的梵语、解剖、瑜伽英语、发音吐字则让你更加深入和专业，无论是团课和私教，你都能轻松驾驭。

伽迷中心还开设有阿斯汤加、流瑜伽基础密集课程、工作坊、专业实践课程，让你能够掌握到更为主流而又多元的瑜伽课程技巧。