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作为一名瑜伽爱好者或练习者
你可能虽热爱某些瑜伽体系，损伤的烦恼及担忧却萦绕不散？在这里聆听与理解身体，建立良好的精准与顺位根基，筑起一道瑜伽练习的安全保障，犹如站在巨人的肩膀上，有助于你在别的体系稳固且安全地走得更高更远，这是瑜伽练习的安全。
希望滋润身心健康的瑜伽爱好者；
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