四川减肥营-四川减肥营-塑身魔方减肥训练营

成都塑身魔方减肥训练营是西南地区专业从事运动减肥的机构，采用科学健 康的运动减肥方法，在保证饮食科学均衡的前提条件下，通过肥胖者一定的体育 运动，消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到减肥瘦身的目的。

开营宗旨

采用集中食宿，规范管理的方式，科学饮食和合理训练的手段，为希望能在一定 时间内高效、快速、健康减重的肥胖或超重人士解决减肥、塑形问题。

特点

1 、全封闭专业减肥训练模式，安全、有效；

2 、权威教练全程指导，减肥私教提供一对一服务；

3 、营养专家科学配餐 ，全程营养膳食指导；

4、丰富多彩的户外活动课程和竞赛；

作息时间

08：00 起床、 称体重

08：30 早餐

训练

12：30 13：00 午餐

训练

晚餐

晚间私教小班或自习

22：00休息（备注：如遇外出旅游、素质拓展活动时间会有调整）

训练营环境

运动场所：成都塑身魔方减肥训练营专业自有场地+户外合作基地+成都周边休闲 场所。

住宿保障：入住豪华标准双人间，快速WiFi、有线电视、舒适床品、独立空调。

营养管理：专业营养师每日均衡饮食方案，健康、绿色食品。

生活管理：24小时健身教练及生活老师贴心服务，入营接送、出营陪同。

课程方案介绍

7天：适宜轻度肥胖人群，减重4%以上，超短期只需一个假期的时间，让身体放

松，学会健康生活的方式，受益一生。让没有充裕时间的学员也能找回运动的激情！

30天：适宜轻度及中度肥胖人群，减重8%-15%，一个月内熟练掌握减肥技巧，养

成良好的饮食习惯养，实现华丽蜕变。适合轻微肥胖或对身体局部不满意的学员 。

42天：适宜中度及重度肥胖人群，减重15%以上，第一个30天掌握要领，第二个

60天：适宜中度及重度肥胖人群，减重25%以上，彻底摆脱数年甚至数十年的肥

胖困扰的佳选择，具有效果干净彻底、反弹几率低的优点，深受学员喜爱。

周末班：适合在校学生及上班白领，每周末用两天的时间进行室内及户外运动，为体能充电。