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详情描述
培训内容（包括培训形式、详细费用） 收费：100一小时。
1000元十次课，每次课一个小时。
培训内容：学习羽毛球基本技术、步法；学习羽毛球基本战术与比赛规则；培养吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质。
1、基本技术动作：握拍、正反手发球、高手挥拍、正反手挑球； 2、基本步法：前后场移动步法、前场正反手挑球步法、杀球上网步法、防守步法等； 3、多球训练：发球训练、后场高球训练、吊球训练、正反手挑球训练等； 4、体能训练：往返跑、单脚跳、立卧撑、敏捷训练等。
5、对战比赛
