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练习肚皮舞的好处有哪些：
成都肚皮舞培训学校kitty华翎为你讲述练习肚皮舞的好处有哪些：
a 、锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂 打造性感身材
就是，动作完全为女性设计，能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂-，而这些都是融入于舞蹈之中，使您在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。
b、增强女性独有魅力
强调的是自我欣赏，自我发现。无论您高矮胖瘦，都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力，提升您的自信与气质，轻松面对您的工作与生活。
c、调节内分泌 延缓衰老
经常练习肚皮舞能够疏经活血，按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。新的研究表明，肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有效延缓衰老。
d、另外，锻炼PC肌。
这应该是大的收获。为了更好的身体和生活，多锻炼PC肌无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都是大有好处的！
以上就是今天为你讲解的肚皮舞的好处，你知道了吗？如你还有什么疑问欢迎你来电咨询，成都kitty华翎钢管舞培训学校，成都专业的舞蹈培训学校。
