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科学证明，每天坚持运动20分钟，身体微汗的状态下，就能有效燃烧脂肪，增强身体机能的抗力。而舞蹈作为愉悦身心的有氧运动，运动量适中，协调四肢、兴奋神经，扩展心肺功能，更是对身心健康有太多的益处。重要的是，没有哪一项运动，在出汗之后还能学得一技之长，培养出自己的自信和气质。

教学特色：

舞蹈学习的起步阶段，抓基础的基本功、音乐节奏训练，有效的教学方法让学生在主动参与中萌发兴趣，成为学习的动力，并在持续的学习和感悟中获得成功。