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详情描述
1 瑜伽矫正体式的技巧
2 解剖学与生理学
3 瑜伽体式的变化与衍生
4 瑜伽基础理论
5 哈他系列瑜伽
6 唱诵
7 康复瑜伽与治疗瑜伽
8 瑜伽哲学
9 呼吸与冥想
10 瑜伽附具的使用
11 体式纠正
12 体式编排与课程安排
13 教学技巧与道德规范
每天3小时的课程安排,包括例行的呼吸、冥想、体式练习。
在学习的过程中,辅助与康复性的体式练习、清洁排毒的调息与冥想练习将会提供给学员们独一无二的机会进行自我练习与成长,并且进一步学习如何运用自我意识
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